Возможно, у меня зависимость

[Для всякой няши и мимимиши ))]

Да-да, от моего любимого напитка. Столько лет я его пью почти что каждый день! Не удивительно.
Однако, я не уверена, что это полноценная зависимость, типа алкогольной или наркотической. И все же испытав некоторый внутренний, категорический протест при мысли об отказе от пэпси, я с подвиглась на более решительные действия. Не люблю быть зависимой от чего-то, хотя это и глупо по моим же рассуждениям.
Для начала откажусь на недельку, начиная с этого дня. Да, знаю, выглядит не очень решительно, но со мной так и надо: не нахрапом, а потихоньку, медленно и осторожно. Потом на месяц. Потом на полгода. В итоге, по идее, я должна к пэпси относиться так же, как и к любой еде, напитку. И тогда можно будет пить, но, видимо, придется этот процесс распития держать под контролем.
Что я имею ввиду под отказом. Это значит, что я в течении установленого срока и между сроками ни при каких обстоятельства не покупаю и не пью пэпси или колу. Хоть это и разные продукты, но все же похоже и я при отсутствии одно, бывало что заменяла это другим. Что наталкивает на некоторые мысли о природе моей излишней тяги, но к конкретному выводу не приводит.
Как в ролике про зависимость сказала блогер-психолог Вероника Степанова: при отказе от одного удовольствия нужно заменить его другим, поэтому я позволяю себе пить другие газировки, кроме этих двух, соки, воды и т.п.
Кстати, заметила одну или даже две интересных вещи. Во-первых, вчера в магазине, проходя мимо стеллажей с пэпси-лайт, которые к слову были со скидкой, я не чувствовала особой тяги купить её. Т.е. да, какая-то часть меня тянулась к бутылкам, но в основном я была индиферентна.
Во-вторых, я заметила, что в основном, когда пила, не особо и вкус замечала. То есть это было сродни поеданию семечек.

@темы: всякое... случается, life-fuck

Comments

[Призрачное Колесо]

Искренне поддерживаю и пляшу с бубнами.
Увидишь, не пожалеешь, организм тебе огромнющее спасибо скажет. Я даже описать не в силах, насколько ему хорошо ))

[Для всякой няши и мимимиши ))]

Призрачное Колесо, спасибо большое за поддержку. Мне очень приятно! Пока улучшений не чувствую. То ли я не умею слушать свой организм, то ли он просто в шоке от перемен Как все проходит напишу в следующей записи

[Призрачное Колесо]

Для всякой няши и мимимиши )), видешь ли... ощкщение светлого улучшения можно получить только полностью отказавшись от сахара — реально ощутишь... Это очень не просто, но даже если ты откажешься частично — получишь очень позитивную стагнацию. Ведь сахар в булке, майрнезе, кетчупе, макаронных изделиях... я всего этого не ем, а потому это у меня было... недолго. А сейчас массу набираю, ведь был очень легким.